Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Abrikozen, Mandarijn, Alpro High Protein Vanilla, Granola. Mittagessen: Krentenbol, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jam. Abendessen: Frikandel, Oliehoorn Fritessaus, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Sonstiges: Jonagold, Druiven. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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