Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Salami, Frischkäse Dip. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Botato Pommes Frites, Vossko Alm Nuggets. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Krombacher Pils Alkoholfrei, Clementinen, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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