Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Alnatura Erdnuss Mus, Trauben, Aldi Naturjoghurt. Mittagessen: REWE Reiswaffel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Kirschtomaten, Gemischter Salat. Abendessen: Edeka Eingelegte Champignons, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Schwarze Oliven, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Storck Werthers Original, Heißer Kakao , Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Henry@Hill's Gewichtsverlauf
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