Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
|
101 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,94g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Karotten, Banane, Gut&Günstig Forellen Filets. Abendessen: Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce Pikant. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Div Büros und Haushaltsarbeiten - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Memphis0409's Gewichtsverlauf
|