Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 180,68g | Kohlh: 242,93g.
Frühstück: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza, Chiquita Banana, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Home Run Inn Sausage Classic Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Navels Oranges . mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jan 21 vom Mitglied: wifey9707
|
28 Jan 21 vom Mitglied: davidsprincess
|
28 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
|
I cut and bulk in the same week! Lol. But yes, overall a slow cut
28 Jan 21 vom Mitglied: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|