Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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94,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 98,00g.
Mittagessen: Subway Olive Oil Blend, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Italian BMT. Abendessen: Eating Right Turkey Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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