Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 58,89g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Two Good Strawberry Greek Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Abendessen: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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