Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Toast, Mitakos Auberginen-Moussaka. Abendessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Mais, Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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