Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 37,01g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Président Feta, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Aldi Kaffeeweißer . Abendessen: Riesling, Riesling, Cucina Olivenöl, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Brokkoli, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Edeka Hafermilch, Kölln Haferflocken (10g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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