Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 201,76g.
Frühstück: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, あんずジャム, くこの実, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コーヒー, マーガリン, 食パン. Mittagessen: セブンイレブン チーズパン, あんパン. Abendessen: 目玉焼き 調理油なし, 赤ワイン, 焼きそば. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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