Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, イオン 無脂肪牛乳, コーヒー, 食パン, マーガリン, 目玉焼き, くこの実. Mittagessen: 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味, 白菜（チンゲン菜）, ベーコン. Abendessen: ご飯, 野菜, 湯豆腐, カキ. Snacks/Sonstiges: チョコ, コーヒー, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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