Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
|
87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Activia Müsli, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Sweet Chili, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Abendessen: Spargel, Kania Salatdressing, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Teekanne Waldbeere, Sprite Sprite Zero. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|