Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 160,08g.
Mittagessen: Ketchup, Maggi Pfeffersoße, Vinaigrette Dressing, Endiviensalat, Aldi Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Schwarzbrot, TiP Räucher Lachs, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Linsen Snack, DM Flohsamenschalen, Tee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dreilaendereck's Gewichtsverlauf
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