Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
133,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gutes Land Handkäse, Milram Gurken Quark, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Mittagessen: Kohlrabi, Frostkauf Indisches Curry mit Huhn. Abendessen: Milram Gurken Quark, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Ice Cream Chunky Choco, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|