Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika, Schlagsahne, Chiquita Banane, Mandarine, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Ökoland Gemüse Reis Pfanne . Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Nutella Nutella, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Käse Twister. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Zumdance - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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