Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 108,63g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Leerdammer Caractère, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Mittagessen: Erasco Bunter Gemüsetopf. Abendessen: Aldi Bierschinken, Leerdammer Caractère, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Got7 Caramel Sauce, DM Bio Dinkel Gepufft, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, DM Bio Agavendicksaft, Desira Skyr, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Haze1979's Gewichtsverlauf
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