Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 214,31g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Aldi Nord Lachsforelle, Maultaschensuppe. Abendessen: Barebells Protein Pudding, Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißdrink Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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