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Day 64: Daily Weight In...Down 0.8lbs 😁😊😄
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 10,72g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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