Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Panettone. Mittagessen: Zucchini, Kokosmilch, Schlagsahne, Champignons, Zwiebeln, Ardo Zuckererbsen, Freshona Ananasstücke, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Milram Kräuterquark, Dulano Prosciutto Cotto , Gemüse, Reiswaffeln, Ja! Salamisticks. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaFabelhaft's Gewichtsverlauf
|