Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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130,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 66,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Апельсин, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Плов с Говядиной. Abendessen: Брынза, Котлеты из Минтая, Меридиан Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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