Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 68,30g.
Mittagessen: Dziugas Сыр Джюгас 40%, Vinnutatud Ветчина, У Палыча Рагу Овощное, Йола Отбивная из Свинины, Простоквашино Сметана 20%, Теремок Борщ Постный. Abendessen: Vinnutatud Ветчина , Планета Витаминов Черника, Окей Окунь Морской, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Ашан Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Cemoi Шоколад 82%, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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