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Guten Morgen 🌷
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Arla Kærgården Ungesalzen, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Abendessen: Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Offset Riegel Choco Swirl + Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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