Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3394 kcal
|
Fett: 172,92g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Gewürzkuchen, Dolce Gusto Café au Lait , Äpfel, Aldi Bio Joghurt Pur. Mittagessen: Dolce Gusto Café au Lait , Gewürzkuchen. Abendessen: Aldi Gouda Extra Pikant, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Adler Schwarzwälder Schinken, Butter, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen, Gefüllte Zucchini, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petern64's Gewichtsverlauf
|