Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Goldähren Das Milde, Salami, Frischkäse Dip. Abendessen: Bohnensalat, Hühnerfleisch Light (Braten), Bratensoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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