Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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120,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 68,93g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Mittagessen: Delique Joghurt Salat Dressing, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Salatherzen, Patros Feta. Abendessen: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Saint Albray Weichkäse, Harry Unser Mildes, Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ChristinaBln's Gewichtsverlauf
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