Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 135,19g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Rama Margarine, Gut Drei Eichen Bockwurst, Äpfel, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Mittagessen: Möhren, Gut & Günstig Gyros Pfanne, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Edeka Natur-Reis. Abendessen: Möhren, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gutes Land Handkäse. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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