Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Australian quick oats, Light Milk, Light Milk, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）. Mittagessen: Danone YoPRO Vanilla , Danone YoPRO Vanilla , オタフクソース お好みソース, キューピー マヨネーズ, マッシュルーム, Woolworths Large Free Range Eggs, キャベツ. Abendessen: Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lindt 78% cocoa smooth dark, Natvia The 100% natural sweetener, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Barramundi , ご飯, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. Snacks/Sonstiges: マンゴー, ふかし芋(皮付き), Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Natvia The 100% natural sweetener. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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