Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Banane, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ingwer Spitzen Schokoliert. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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