Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Dinkeltoast, Banane. Mittagessen: Thüringer Klöße, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kühne Rotkohl das Original. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Vollkornbaguette. Snacks/Sonstiges: Aldi Nusskekse, Alnatura Soft Feigen. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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