Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 135,64g.
Mittagessen: Räucherforelle, Tomaten, Koch's Sahne-Meerrettich, Rote Paprika, Aldi Krustenbrot, Chef Select Hummus Curry. Abendessen: Leerdammer Caractère, Salami, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Alnatura Fruchtkonfekt Erdbeer Rhabarber, Orangen, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sasch61's Gewichtsverlauf
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