Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Finlandia Cheddar Cheese, Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles. Mittagessen: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Quaker Quick 1-Minute Oats, Chocolate Fudge. Abendessen: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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