Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Tavarlin Protein-Brot. Mittagessen: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: REWE Popcorn Karamellisiert, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Immer auf und ab mit dem Gewicht. Dabei halte ich mich an meine Kalorien, mache Sport und mache tgl 10000 Schritte... Hmmm
26 Jan 21 vom Mitglied: 19Monique68
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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