Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 86,80g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 126,34g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Braun, Weißbrot, Butter, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Gut Ponholz Leberwurst Grob. Mittagessen: Karotten, Rauchfleisch, Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln, Ei. Abendessen: REWE Vollkornreis, Butter, Edeka Weizenmehl Type 405, Milch (Vollmilch), Alnatura Gemüsebrühe, Zwiebeln, Wirsing, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|