Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Kiwi, Guacamole, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Eiweiß, Omelett oder Rührei, Edeka Hafermilch, Edeka Hafermilch. Abendessen: Riesling, Riesling, Becel Vital, Block House Kräuterbutter, Edeka Zucchini , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rolffes Delikatess Rohschinken, Grüne Paprika, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Möhren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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