Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Avocado, Omelett oder Rührei mit Käse, Cappuccino. Mittagessen: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. mehr...
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3258 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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