Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Salami, Käse, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Cappuccino, Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Käse, Salami. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Kaki, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
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