Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 89,15g.
Mittagessen: Omelett oder Rührei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Joghurt Türkischer Art. Abendessen: Spiegelei, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Ferrero Hanuta. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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