Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 107,75g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 30,26g.
Mittagessen: Ашан Лук, Сваля Сметана 30%, Виктория Печень Куриная, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Global Village Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Siera Nams Голландский Сыр. Abendessen: Rimi Миндальные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Elpis Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Перец Чили, Ашан Свинина. Snacks/Sonstiges: Cemoi Шоколад 82%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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