Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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121,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Mittagessen: Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Gyros. Abendessen: Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChristinaBln's Gewichtsverlauf
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