Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Penny Markt Sonnen Mais, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Riesa Hartweizen Nudeln, Frenzel Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Manner Haselnuss Törtchen . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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