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In kleinen Schritten Richtung Ziel
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176,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 40,06g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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4818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jan 21 vom Mitglied: sjw*
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Jeder Marathon fängt mit einem Schritt an.😉
01 Feb 21 vom Mitglied: 20Uschi
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Wookie68's Gewichtsverlauf
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