Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 108,33g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Ja! Kokosraspeln, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: REWE Gnocchi, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Hafer Cookies , Milka Milka Darkmilk, Karotten, Banane. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Putzen - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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