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Glücklich 😊
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pommes Frites, Frikandel. Snacks/Sonstiges: DM Bio Caffè Latte, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ankylein's Gewichtsverlauf
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