Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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80,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 180,13g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kirkland Signature American Cheese Slices, Whole Foods Market Organic Whole Wheat Mini Toasts, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, LouAna Pure Coconut Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Egg, Publix Lite Pancake Syrup. Abendessen: Whole Foods Market Organic Whole Wheat Mini Toasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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