Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, Äpfel, Banane, Haferflocken, Ananas. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Chavroux Ziegenkäserolle, Costa Tiefsee Shrimps, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Möhren, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sasch61's Gewichtsverlauf
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