Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz, Zucker, Äpfel. Mittagessen: Käse, Arla Buko der Sahnige, Korn Mühle Körnerbrötchen. Abendessen: Milram Kräuterquark Leicht, Milfina Kräuterbutter, Pahmeyer Gemüsetaler, Sauce Hollandaise, Gekochter Spinat (Frischware), Uncle Ben's Djuvec Reis. Snacks/Sonstiges: Bonbon. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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kecksi85's Gewichtsverlauf
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