Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Den Gamle Fabrik Sauerkirsch , Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Camembert, Edeka Bio Remoulade Vegan, Meine Metzgerei Lyoner, Bauckhof Schwarzbrot. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Albona Paniermehl, Butter, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), REWE Bio Mozzarella, Zerhackter Schinken, Ei, Barilla Fusilli. Abendessen: Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Gemischter Salat, Sylter Salatfrische die Leichte. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Ananas. mehr...
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189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Huhu!123's Gewichtsverlauf
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