Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 69,69g.
Mittagessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bananenmuffin, Omelett oder Rührei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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