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Einen wunderschönen Start in die Woche 🌼
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön 🤗 das wünsche ich dir auch 🍀🍀🍀👌👍💪
25 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
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25 Jan 21 vom Mitglied: Joanna HH
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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