Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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131,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Mittagessen: Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Abendessen: Чай Несладкий, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Лента Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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